Compartilhando a Franja
Lindsay Quatrini nos traz um assunto mais que necessário hoje, o climatério. E como a acupuntura, fitoterapia aliadas a hábitos saudáveis podem contribuir.
Saúde da Mulher
“Fogachos são os principais sintomas da perimenopausa e prejudicam muito a qualidade de vida de uma mulher no climatério.
Eles afetam cerca de 70% delas nessa fase da vida e podem associar posteriormente a doenças cardiovasculares, osteoporose e outras crônicas.
Os fogachos não devem ser negligenciados, portanto, buscar ajuda é extremamente importante!
Em alguns casos são recomendados reposição hormonal (busque orientação de um bom médico); entretanto, merece uma reflexão: como as nossas ancestrais cuidavam desses sintomas tão desconfortáveis? Afirmo-lhes com garantia: fitoterapia. Ervas medicinais, se bem indicadas, podem ajudar e melhorar consideravelmente a qualidade de vida de uma mulher. Morus alba, dente de leão, Angelica sinensis são algumas ervas que costumo indicar para as minhas pacientes nessa condição. Além de acupuntura, é claro! Os resultados são incríveis.
Atividade e física vocês já sabem, né?! É importantíssimo incluir uma boa alimentação, e uma atividade física prazerosa. Afinal, prazer nunca é demais e se conseguirmos encontrar no exercício, melhor ainda, não é mesmo?!
Infelizmente, com o envelhecimento vamos perdendo massa magra e os músculos são fundamentais para sustentar esse corpão! Então, não é uma opção. É necessidade.
"Você é a pessoa mais importante da sua vida, não se esqueça disso", orienta.
Em campo
Pedro Faria comemora a chegada dos seus 14 anos nesta semana ao lado de amigos. A festa será na Mega Arena Lila, curtindo uma das grandes paixões, o futebol.
Reta final
Finalizamos as entrevistas e as histórias já estão sendo revisadas para o lançamento do nosso livro Top of Mind. O livro conta a história de 50 empresas ganhadoras do prêmio, das madrinhas e do nosso padrinho master. São mais de 60 enredos inspiradores, focados em empreendimento, sonhos, trabalho árduo e muita paixão. Aguardem.
Fechando o time
Nossa última madrinha que vai integrar o super time de apoiadores do livro Top of Mind, é Sandra Amaral. Ela que teve uma história de sucesso como empresária do varejo, hoje dedica sua vida ao voluntariado. Sandra está à frente de vários projetos com foco na adoção.
La Necessaire
Decoração, utilitários personalizados e demais produtos de organização. Apresento a vocês La Necessaire, da designer Eloisa Camilo. Muito além de produtos lindos e úteis, Elô preza pela qualidade e acabamentos sofisticados. Quer um presente único e feito com todo amor? Conheça @lanecessaire
Comentários
