Como vencer a solidão?

Como vencer a solidão?

Ômar Souki

O tema da solidão ocupou a minha mente porque encontrei-me com dois amigos que estavam sofrendo de solidão. Também, assisti a um filme da vida de Freddie Mercury, cantor famoso, que mostra como ele, apesar de toda a fama e fortuna, tinha crises de solidão. Enfim, quem já não sofreu de solidão? Não é apenas o sentimento de estar sem alguém por perto, mas o vazio que se sente por dentro. É ter tempo e não ter com o que preenchê-lo. Muitos reclamam da falta de tempo, mas para quem está sofrendo com a solidão parece que o tempo transborda, pois sente-se esquecido pelo mundo.

Essa sensação de abandono acompanha o ser humano ao longo de sua história. E as Sagradas Escrituras apontam para um consolo: “Ainda que o meu pai e a minha mãe me abandonem, o Senhor cuidará de mim” (Salmos 27, 10). “Embora eu caminhe por um vale tenebroso, nenhum mal temerei, pois junto a mim você está; seu bastão e seu cajado me deixam tranquilo” (Salmos 23, 4). “Não tenha medo, pois eu estou com você. Não precisa olhar com desconfiança, pois eu sou o seu Deus. Eu fortaleço você, eu o ajudo e o sustento com minha direita vitoriosa” (Isaias 41, 10). “Eis que eu estou com vocês todos os dias, até o fim do mundo” (Mateus 28, 20). “Coloquem nas mãos de Deus qualquer preocupação, pois é ele quem cuida de vocês” (1 Pedro 5, 7).

Para quem está se sentindo solitário, portanto, o primeiro passo é buscar uma maior aproximação com Deus. Esse acercamento é propiciado pela oração. A oração fortalece o nosso espírito e renova nosso ânimo. Quando estou só, procuro respirar fundo, inspirando pelo nariz e soltando o ar pela boca. Ao inspirar, elevo meus pensamentos ao Criador, e ao exalar, sopro para longe os pensamentos negativos e todo tipo de toxinas. O esvaziamento de nossa mente é proporcionado por essa oração silenciosa. Uma outra maneira de se comunicar com o Alto é através das orações verbais e da leitura das Sagradas Escrituras, que fortalecem a nossa fé nessa Presença consoladora de Deus em nós.

Não caminhe em direção ao isolamento progressivo, pois isso fará com que a solidão tome conta e, quem sabe, abra a porta para a depressão. Defenda-se da solidão com os recursos que Deus lhe deu. Aproveite cada momento para agradecer ao Senhor pela companhia dele em sua vida.  

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